Salud, Protección y defensas inmunitarias.
A parte de las medidas higiénicas clásicas, reforzar las defensas y no dejarse ganar por el miedo…
Es importante tomar las medidas preventivas correctas y no dejarse llevar por el pánico…
Marie Céline especialista en fito-terapia e aroma-terapeuta comparte contigo sus recomendaciones de salud natural…
Los Aceites Esenciales, tu mejor amigo… En aplicación local.
!No se puede usar los aceites durante el embarazo, lactancia y con niños menores de 3 años. Desaconsejado para las personas que sufren de patologías del hígado, riñones, epilepsia y asmáticos ( pedir consejo a un profesional de salud).
Los aceites esenciales inmuno estimulantes…
Ravintsara, Arbol de Té o Niauli, 1 gota en cada muñeca, 1 gota detrás de las orejas, 1 vez al día.
El aceite esencial de Pino Silvestre, aceite esencial anti-infección, tonifica el organismo y estimula las glándulas suprarrenales. 1 gota, dos veces al día en las lumbares.
En difusión, para limpiar y aseptizar la atmósfera.
Lavanda angustifolia, Eucalipto Radiata, Niauli, Arbol de Té, Ravintsara…
En periodos de 20 minutos, 2 a 3 veces al día.
!Nunca con niños en la misma habitación!
Si tienes a tu disposición en casa, tintura madre de equinacea, extracto de pomelo, propoleo, acerola, vitamina C…! A por ellos…es tiempo de ir tomando algo para cuidar de tus defensas… ( según las recomendaciones de cada producto disponibles en su envase).
Receta Natural…
1/2 zumo de limón, 1 cuchara de café de miel con agua calentita o aun mejor, con infusión de Tomillo!
Evitar el estrés!
La ansiedad te quita mucha energía y puede bajar las defensas del organismo. Es importante intentar evitar el estrés, la presión…
Practicar actividades que permiten relajarse ( aunque sea en casa!), yoga, visualizaciones positivas, Meditación…. Quédate conmigo.. y AQUÍ encontraras ayuda..
Te dejo a continuación una de mis meditaciones…
